Ya te hemos dado algunos consejos para que lleves una vida sexual saludable. Te hemos recomendado afrodisíacos, medicamentos, tips, entre otros. Pues llegó el momento de decirte lo que NO debes hacer antes de una jornada de acción, y para comenzar, qué mejor que darte la lista de 5 alimentos que debes evitar o te harán quedar muy mal.1. Papas Fritas
Contienen grasas hidrogenadas que disminuyen los niveles de testosterona.
2. Tomate
El tomate tiene dos componentes que pueden bajar los niveles de testosterona: el licopeno y el fitoflueno.
3. Hamburguesas
Este alimento es rico en grasas por lo que provoca una disminución del flujo de sangre a las diferentes partes del cuerpo. Si la sangre no llega a los genitales habrá menos estimulación y por ende cero respuesta.
4. Leche de soja
La soja posee altos niveles de isoflavonas, unos estrógenos naturales que, según indican los especialistas también disminuye la testosterona.
5. Dulces
Los dulces de por sí tiene altos niveles de azúcar que al igual que las grasas están asociadas a la disminución del flujo de sangre en el cuerpo.
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